枕の比較と検証 オーダーメイド枕を買う前に知っておくべき、たった1つの事実
あなたは今、オーダーメイド枕を買おうとしています。「測定してもらえば、完璧な枕が手に入る」と、そう思っていませんか？「もう何年も肩こりに悩んでいる。マッサージに通っても、整体に行っても、一時的にしか良くならない。枕を変えてみようかな...」...
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枕の比較と検証 枕で肩こりは治る？治らない？整体師1,360院が選んだ枕の”正体”
朝起きたとき、「また肩が重い…」と感じたことはありませんか？「高い枕に変えれば肩こりが治るはず」と期待して購入したのに、一向に改善しない。そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、「枕で肩こりが治る」という考え方そのものに、大...
枕の比較と検証 高級枕 vs 整体枕｜徹底比較!選ぶべきは”寝心地”ではなかった
「高級枕を買えば、肩こりや首の痛みが解消されるはず」そう思って、2万円、3万円と高価な枕を購入した経験はありませんか?実は、私もその一人でした。デスクワークで慢性的な肩こりと首の痛みに悩んでいた私は、「高級枕なら問題が解決するだろう」と信じ...
睡眠の悩み 整体に通っても戻ってしまう体の歪み…自宅ケアの盲点とは？整体師1,360院が導入する『睡眠中の整体』
「整体に行った日は調子がいいのに、翌朝にはまた元通り…」こんな経験、ありませんか？マイナビが2023年に実施した調査によると、整体・リラクゼーションサロンの利用経験がある人は約87％にのぼり、そのうち現在も通っている人は41.6％ という結...
睡眠の悩み 朝起きると首が痛い…デスクワーカーに多い原因と整体師1,360院が推奨する枕選び
「朝起きると首が痛い…」「首がこわばって、動かすのがつらい…」「枕を変えても、なかなか良くならない…」もしあなたが毎朝このような悩みを抱えているなら、それは枕が原因かもしれません。実は、厚生労働省の調査によると、病気やけがで自覚症状のある人...
睡眠の悩み 横向き寝で肩が痛い…毎朝の憂鬱から解放された人が選んだ『肩甲骨フリー枕』とは?
「また今朝も、肩が痛い…」目覚まし時計が鳴る前に、肩の痛みで目が覚める。枕を変えても、マッサージに行っても、整体に通っても、朝起きると肩がズキズキ痛む。仕事中も違和感が消えない。夜になると「また明日も痛いのか…」と憂鬱になる。もしあなたが横...
睡眠の悩み 朝起きると肩が痛い…30〜40代デスクワーカーの8人に1人が悩む原因は枕？
「朝、目が覚めると肩がバキバキに固まっている…」「マッサージに行っても、翌朝にはまた同じ痛みが戻ってくる」「湿布を貼っても、根本的には何も変わらない」もし、こんな経験を繰り返しているなら、睡眠中の枕や寝姿勢が関係している可能性があります。整...
睡眠の悩み デスクワークで肩こりが辛い…睡眠中に体をリセットする新習慣とは?
「今日も肩がパンパンに張っている…」定時を迎え、デスクから立ち上がろうとした瞬間、肩から首にかけての重だるさが全身を襲う。軽く肩を回してみても、石のように固まった筋肉はほぐれる気配がない。湿布を貼っても、マッサージに行っても、翌日にはまた同...
睡眠の悩み 朝起きると首が痛い…その原因は枕にあった?整体師が教える睡眠姿勢改善の新常識
「また今朝も首が痛い…」目覚まし時計が鳴り、ベッドから起き上がろうとした瞬間、首に走る違和感。首を左右に動かすと、ゴリゴリという音とともに鈍い痛みが広がる。昨夜はしっかり7時間眠ったはずなのに、なぜか体が重だるく、首から肩にかけての張りが消...